Το τσάι είναι κάτι παραπάνω από ένα απλό ρόφημα, γι’ αυτόν το λόγο ο Οργανισμός Ηνωμένων Εθνών κήρυξε την 21η Μαΐου ως Διεθνή Ημέρα Τσαγιού.
Θα σας παρουσιάσουμε παρακάτω τους λόγους που θα πρέπει το τσάι να βρίσκεται στο καθημερινό μας πρόγραμμα.
Μια ζεστή ή δροσερή κούπα τσάι είναι πλούσια σε φλαβονοειδή, σημαντικές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, τα οποία λειτουργούν καταλυτικά στη θετική επίδραση του μεταβολισμού.
Το τσάι βελτιώνει την διάθεσή μας και υποστηρίζει την Ψυχική μας υγεία. Η πνευματική χαλάρωση, μειώνει τους καρδιακούς παλμούς και μας ανακουφίζει από το άγχος και το στρες της έντονης καθημερινότητας που βιώνουμε. Επίσης, θα πρέπει να αναφέρουμε, ότι το (πράσινο) τσάι είναι ένας φυσικός σύμμαχος κατά των καρδιαγγειακών παθήσεων, διότι περιέχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που συμβάλουν στην καταπράυνση των ιστών στις αρτηρίες.
Χάρη στις ευεργετικές του ιδιότητες «απομακρύνει» τον διαβήτη, οποίος αποτελεί μάστιγα τους τελευταίους δυο αιώνες.
Συγκεκριμένα, οι πολυφαινόλες ρυθμίζουν την απορρόφηση του σακχάρου απ’ τον οργανισμό.
Το τσάι συμβάλει:
- στη μακροζωία
- ενισχύει τη μνήμη
- στη ψυχική μας υγεία
- μειώνει τη χοληστερόλη
- στη διαχείριση του διαβήτη
- μειώνει την αρτηριακή πίεση
- υποστηρίζει την απώλεια βάρους
- μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού
Για τους παραπάνω λόγους σας παρουσιάζουμε τις αγαπημένες μας συνταγές για παγωμένο τσάι που σε συνδυασμό με καθαρό φιλτραρισμένο νερό Veluda θα απολαύσετε το καλύτερο αποτέλεσμα με τα αγαπημένα σας πρόσωπα και θα αποτελέσει μια ευχάριστη καλοκαιρινή εμπειρία.
- Μέσα σε μια γυάλινη κανάτα ρίχνουμε ζεστό φιλτραρισμένο νερό Veluda.
- Προσθέτουμε δυο με τρία φακελάκια του αγαπημένου μας τσαγιού για δυο τρία λεπτά.
Σ’ αυτό το σημείο, μπορούμε να τοποθετήσουμε κομμάτια από διάφορα φρέσκα φρούτα που έχουμε ήδη στο ψυγείο, όπως φράουλες, κεράσια, βερίκοκα, σπόρους ροδιού, και για τους πιο τολμηρούς… ένα κομμάτι ψιλοκομμένο πιπερόριζα, για να αποκτήσει εκείνη την σπιρτάδα στη γεύση! - Όσο είναι ζεστό το αρωματικό μείγμα, σε περίπτωση που θέλουμε το αφέψημά μας να αποκτήσει μια γλυκιά νότα προσθέτουμε ζάχαρη ή μέλι.
- Τέλος, το τοποθετούμε στο ψυγείο μέχρι να κρυώσει.
Extra tip!
Το σερβίρουμε με αρκετό πάγο. Μπορούμε να το γαρνίρουμε με λεπτές φέτες λεμόνι ή μοσχολέμονο και, γιατί όχι, με μερικά κλωναράκια μέντας ή δυόσμου!
Απολαύστε το με τα αγαπημένα σας πρόσωπα.
Σίγουρα το αρωματικό, φρουτένιο τσάι θα σας χαρίσει λαμπερά χαμόγελα και θα σας κρατήσει ενυδατωμένους!